Pilula De Sănătate AZI

Canicula şi riscurile pentru sănătate

04 august 2017  14:45| Pilula De Sănătate | Sport & Divertisment
Canicula şi riscurile pentru sănătate

Temperaturile ridicate aduc o multitudine de riscuri şi posibile probleme de sănătate.

Căldura sau umiditatea excesivă pot cauza atât dereglări emoţionale cât şi fizice, expunerea îndelungată la acest tip de condiţii putând să afecteze corpul uman pe termen lung. Odată cu creşterea temperaturii peste nivelul acceptabil de confort, apar iritabilitatea crescută, pierderea concentrării şi incapacitatea de a duce la bun sfârşit sarcini dificile. Corpul va depune efort pentru a se autorăci prin transpiraţie şi creşterea ritmului bătăilor inimii, iar la peste 30 de grade mintea nu va mai funcţiona la capacitate maximă.

Alergia solară. Erupţiile cutanate sub formă de pete roşii, băşici sau umflături ce apar în urma expunerii la soare sunt cunoscute sub numele de urticarie sau dermatită solară. Ele sunt adesea însoţite de mâncărime şi, spre deosebire de arsurile solare, apar la numai câteva minute de la intrarea în contact cu razele UV. De cele mai multe ori, simptomele încep să se amelioreze imediat după întreruperea expunerii la lumină, însă pot persista până la câteva zile.

Alergia la soare se tratează cu medicamente antialergice, însă în cazurile uşoare poate dispărea de la sine. Este important să consultaţi un medic dacă simptomele persistă. Pentru a te feri de această afectiune, aplică regulat creme şi loţiuni de protecţie solară cu filtru de protectie 50+, limitează timpul de expunere la soare şi acoperă zonele sensibile ale corpului.

Deshidratarea. Când corpul pierde prea multe lichide are loc deshidratarea, afecţiune adesea însoţită de crampe musculare şi oboseală. În timpul caniculei, cantităţi mari de apă sunt eliminate prin transpiraţie şi persoanele afectate încep să simtă ameţeli, palpitaţii şi senzaţii de leşin.

Este foarte important să consumi minim doi litri de apă pe zi pentru a evita deshidratarea. Alege activităţi care nu necesită mult efort fizic, nu consuma alcool şi poarta haine lejere, deschise la culoare, pentru a nu atrage razele UV.

Afecţiuni ale ochilor. Fotokeratita reprezintă o inflamare a corneei şi conjunctivei, cauzată de contactul direct al ochiului cu lumina intensă. Ea poate apărea din cauza razelor reflectate în apă, nisip sau alte suprafeţe şi se caracterizează prin durere, roşeaţă, privire înceţoşată, dureri de cap şi fotosensibilitate. Pentru a te proteja, cea mai bună opţiune este să foloseşti ochelari de soare cu protecţie UV.

Arsurile solare. Sunt pete roşii, dureroase, ce apar pe piele după o expunere îndelungată la soare. Ele pot fi însoţite de simptome asemănătoare unei răceli, printre care febra, slăbiciunea, durerea de cap şi senzaţia de rău. La câteva zile după apariţia arsurilor, pielea afectată va începe să se decojească, proces însoţit de mâncărimi deranjante.

Pentru a preveni arsurile solare, nu petrece mult timp afară între orele 10 şi 16, perioadă în care razele sunt cele mai puternice. Poartă haine cu mâneci lungi şi pălării cu borul lat şi aplică o cremă de protectie solară cu 30 de minute înainte de a-ţi părăsi locuinţa. Reaplică la minim două ore.

Insolaţia. Odată ce temperatura corpului trece de 37 de grade Celsius vei experimenta epuizarea de căldură, care se poate transforma în insolaţie. Această stare, o urgenţă medicală ce trebuie imediat tratată, e caracterizată prin ameţeli, greaţă, convulsii, dureri de cap şi chiar pierderea cunoştinţei. Persoana afectată de insolaţie trebuie imediat mutată într-un loc răcoros şi aşezată astfel încât să fie cât mai expusă la aer.

  • prin lume
  • stat de drept
  • in economie
  • politica
  • actualitate
  • intro istoric

24 septembrie 2018

AZI Piaţa ştirilor de azi

COD GALBEN DE VÂNT PUTERNIC. Meteorologii au emis atenţionări meteo şi coduri galbene, valabile de astăzi şi până miercuri, perioadă în care temperaturile scad drastic, şi cu 10 grade mai mici decât normalul acestei perioade, iar vântul va bate cu putere, ajungând la 120 de km la oră. [ Citeste mai departe ]

24 septembrie 2018

AZI Prin Lume

„ITALIA MAI SIGURĂ”. Guvernul italian adoptat, astăzi, la iniţiativa ministrului de Interne, Matteo Salvini, o lege mult criticată privind siguranţa şi migraţia în Italia, care va uşura expulzarea şi revocarea naturalizării migranţilor, relatează AFP. [ Citeste mai departe ]

24 septembrie 2018

AZI Stat de drept

LUARE DE MITĂ, OPERAŢIUNI FINANCIARE, CORUPEREA ALEGĂTORILOR. Procurorii Direcţiei Naţionale Anticorupţie Cluj l-au trimis în judecată pe primarul municipiului Baia Mare, Cătălin Cherecheş, într-un nou dosar, pentru luare de mită în formă continuată, efectuare de operaţiuni financiare, ca acte de comerţ, incompatibile cu funcţia pe care o îndeplineşte, fals în declaraţii în formă continuată şi corupere a alegătorilor în formă continuată. [ Citeste mai departe ]

24 septembrie 2018

AZI În cultură

Pe când John F. Kennedy era şef de stat. Un slujbaş mărunt la ziar află dintr-un anunţ că-i muri un prieten. Merge la biserică, da` nici urmă de mort. Faptu-i dă de gândit, se duce la un procuror, îl convinge să se implice şi, împreună, pornesc o anchetă. Ale cărei iţe-i poartă până-n Chinatown, printre cei bogaţi. Asasini plătiţi vor a-i omorî. Ca să salveze banii unei muieri frumoase, viclene, periculoase. Numai că fleru` lor şi şansa necurmată îi vin şi dânsei de hac... [ Citeste mai departe ]

24 septembrie 2018

AZI Prin ţară

JUDEŢUL BRĂILA ESTE ÎN CARANTINĂ. Pompierii brăileni au recuperat, astăzi, două cadavre de porci care pluteau pe Dunăre în zona industrială a oraşului. Animalele moarte au fost văzute în apropierea malului, în oraşul Brăila, şi după ce au fost luate din apă, au fost predate veterinarilor pentru a fi incinerate, potrivit Mediafax. [ Citeste mai departe ]

Viaţa de lângă noi

Pacient suspect de febră tifoidă, dus la Victor Babeş

Pacient suspect de febră tifoidă, dus la Victor Babeş

Un bărbatul, care venea din Guineea cu o aeronavă Turkish Airlines preluată din Istanbul, a fost... [ Citeste mai departe ]

Bani & afaceri

Michael Kors oferă două miliarde de dolari pentru casa Versace

Michael Kors oferă două miliarde de dolari pentru casa Versace

Compania lui Michael Kors ar urma să cumpere casa de modă Versace, pentru două miliarde de dolari. [ Citeste mai departe ]

Efemeride

Al treilea manual cu probleme

Al treilea manual cu probleme

După greşelile semnalate în presă din manualele de geografie şi biologie pentru clasa a VI-a, un... [ Citeste mai departe ]

Fără copyright

Rechizitoriul lui Giuliani și „greaua moștenire” democrată a Deep State

Rechizitoriul lui Giuliani și „greaua moștenire” democrată a Deep State

Maiorul George încearcă să ne convingă că faţă de mesajul răposatului McCain, scrisoarea lui... [ Citeste mai departe ]

Răsfoiţi! Merită

Secretele Bucureştilor. Poveşti de iubire şi drame amoroase dintr-un trecut pasional – Dan-Silviu Boerescu

Româncele au dat istoriei femei fatale, care au stârnit nu puţine pasiuni mistuitoare iar bărbaţi celebri au murit din dragoste pentru ele.

[ Vezi toate ]

Magazin

Take That, turneu la 30 de ani de la înfiinţare

Take That, turneu la 30 de ani de la înfiinţare

Formaţia Take That a anunţat că va susţine un turneu de amploare în Marea Britanie anul viitor şi... [ Citeste mai departe ]

Pilula de sănătate

Lupta pentru medicamente mai ieftine împotriva tuberculozei

Lupta pentru medicamente mai ieftine împotriva tuberculozei

Statele membre ale ONU au convenit, vineri, asupra unui plan global destinat să intensifice lupta... [ Citeste mai departe ]
banca

Parteneri pentru AZI

amos SensoTV ampress