Pilula De Sănătate AZI

Canicula şi riscurile pentru sănătate

04 august 2017  14:45| Pilula De Sănătate | Sport & Divertisment
Canicula şi riscurile pentru sănătate

Temperaturile ridicate aduc o multitudine de riscuri şi posibile probleme de sănătate.

Căldura sau umiditatea excesivă pot cauza atât dereglări emoţionale cât şi fizice, expunerea îndelungată la acest tip de condiţii putând să afecteze corpul uman pe termen lung. Odată cu creşterea temperaturii peste nivelul acceptabil de confort, apar iritabilitatea crescută, pierderea concentrării şi incapacitatea de a duce la bun sfârşit sarcini dificile. Corpul va depune efort pentru a se autorăci prin transpiraţie şi creşterea ritmului bătăilor inimii, iar la peste 30 de grade mintea nu va mai funcţiona la capacitate maximă.

Alergia solară. Erupţiile cutanate sub formă de pete roşii, băşici sau umflături ce apar în urma expunerii la soare sunt cunoscute sub numele de urticarie sau dermatită solară. Ele sunt adesea însoţite de mâncărime şi, spre deosebire de arsurile solare, apar la numai câteva minute de la intrarea în contact cu razele UV. De cele mai multe ori, simptomele încep să se amelioreze imediat după întreruperea expunerii la lumină, însă pot persista până la câteva zile.

Alergia la soare se tratează cu medicamente antialergice, însă în cazurile uşoare poate dispărea de la sine. Este important să consultaţi un medic dacă simptomele persistă. Pentru a te feri de această afectiune, aplică regulat creme şi loţiuni de protecţie solară cu filtru de protectie 50+, limitează timpul de expunere la soare şi acoperă zonele sensibile ale corpului.

Deshidratarea. Când corpul pierde prea multe lichide are loc deshidratarea, afecţiune adesea însoţită de crampe musculare şi oboseală. În timpul caniculei, cantităţi mari de apă sunt eliminate prin transpiraţie şi persoanele afectate încep să simtă ameţeli, palpitaţii şi senzaţii de leşin.

Este foarte important să consumi minim doi litri de apă pe zi pentru a evita deshidratarea. Alege activităţi care nu necesită mult efort fizic, nu consuma alcool şi poarta haine lejere, deschise la culoare, pentru a nu atrage razele UV.

Afecţiuni ale ochilor. Fotokeratita reprezintă o inflamare a corneei şi conjunctivei, cauzată de contactul direct al ochiului cu lumina intensă. Ea poate apărea din cauza razelor reflectate în apă, nisip sau alte suprafeţe şi se caracterizează prin durere, roşeaţă, privire înceţoşată, dureri de cap şi fotosensibilitate. Pentru a te proteja, cea mai bună opţiune este să foloseşti ochelari de soare cu protecţie UV.

Arsurile solare. Sunt pete roşii, dureroase, ce apar pe piele după o expunere îndelungată la soare. Ele pot fi însoţite de simptome asemănătoare unei răceli, printre care febra, slăbiciunea, durerea de cap şi senzaţia de rău. La câteva zile după apariţia arsurilor, pielea afectată va începe să se decojească, proces însoţit de mâncărimi deranjante.

Pentru a preveni arsurile solare, nu petrece mult timp afară între orele 10 şi 16, perioadă în care razele sunt cele mai puternice. Poartă haine cu mâneci lungi şi pălării cu borul lat şi aplică o cremă de protectie solară cu 30 de minute înainte de a-ţi părăsi locuinţa. Reaplică la minim două ore.

Insolaţia. Odată ce temperatura corpului trece de 37 de grade Celsius vei experimenta epuizarea de căldură, care se poate transforma în insolaţie. Această stare, o urgenţă medicală ce trebuie imediat tratată, e caracterizată prin ameţeli, greaţă, convulsii, dureri de cap şi chiar pierderea cunoştinţei. Persoana afectată de insolaţie trebuie imediat mutată într-un loc răcoros şi aşezată astfel încât să fie cât mai expusă la aer.

  • prin lume
  • stat de drept
  • in economie
  • actualitate
  • intro2
INFORMATIZARE. Primăria Sectorului 4 a lansat o aplicaţie pentru telefonul mobil prin care pot fi transmise sesizări instituţiei pentru remedierea unor probleme, primarul Daniel Băluţă subliniind că scopul programului este diminuarea numărului petiţiilor şi a drumurilor către ghişee. [ Citeste mai departe ]

16 iulie 2018

AZI Prin Lume

TRUMP I-A SUGERAT THERESEI MAY SĂ DEA ÎN JUDECATĂ UE. Purtătorul de cuvânt al Theresei May a anunţat, astăzi, că nu va exista un al doilea referendum privind ieşirea Marii Britanii din UE. [ Citeste mai departe ]

16 iulie 2018

AZI Stat de drept

DOSARUL „COCAINĂ PENTRU VIP-URI”. Jurnalistul Oreste Teodorescu a fost audiat, astăzi, aproape o oră, la sediul DIICOT Ploieşti, în dosarul drogurilor pentru vedete. [ Citeste mai departe ]

16 iulie 2018

AZI În cultură

Şi mai şi înţelesei, săptămâna trecută, de ce Menuhin a conlucrat fructuos cu Shankar. Iar McLaughlin şi-a numit memorabila formulă instrumentală, „Mahavishnu Orchestra”. De ce alţi feluriţi muzicanţi renumiţi au în interpretare influenţe, sonorităţi, teme şi tehnici orientale. Colaborând şi ieri, şi azi cu virtuozi tradiţionali din Răsărit. Alexandru Tomescu, un recent exemplu autohton. El izbutind nu demult un recital ideal cu trei oaspeţi... indieni... [ Citeste mai departe ]

16 iulie 2018

AZI Prin ţară

ARME, TROFEE ŞI CERBI ÎN CAPTIVITATE. Poliţiştii din comuna Belinţ au percheziţionat, astăzi, opt locuinţe din comună, la persoane bănuite de infracţiuni la regimul armelor şi muniţiilor şi braconaj, potrivit Inspectoratului de Poliţie Judeţean (IPJ) Timiş. [ Citeste mai departe ]

Viaţa de lângă noi

Doi paznici, omorâţi şi înfăşuraţi în folii de plastic

Doi paznici, omorâţi şi înfăşuraţi în folii de plastic

Doi paznici ai unei fabrici de ciment din Sectorul 6 au fost omorâți și apoi înfăşuraţi în folii... [ Citeste mai departe ]

Bani & afaceri

Kuwait-ul cumpără avioane Airbus de 2,8 miliarde de dolari

Kuwait-ul cumpără avioane Airbus de 2,8 miliarde de dolari

Golden Falcon Aviation, furnizor exclusiv de avioane pentru operatorul aerian Wataniya Airways... [ Citeste mai departe ]

Efemeride

Nicio săptămână fără gafe de protocol

Nicio săptămână fără gafe de protocol

Incident de protocol la inaugurarea Consulatului Estoniei de la Constanţa. Steagul Republicii... [ Citeste mai departe ]

Fără copyright

„Cinci ani, o lună şi 24 de zile” - thriller în regia Codruţei

„Cinci ani, o lună şi 24 de zile” - thriller în regia Codruţei

Cinci ani o lună şi 24 de zile a durat mandatul Codruţei Kovesi în fruntea parchetului... [ Citeste mai departe ]

Răsfoiţi! Merită

Insula – Aldous Huxley

Ultimul roman al lui Aldous Huxley, „Insula” este povestea societăţii palaneze ideale.

[ Vezi toate ]

Magazin

Staţii de metrou din Paris redenumite pentru a celebra victoria de la Campionatul Mondial

Staţii de metrou din Paris redenumite pentru a celebra victoria de la Campionatul Mondial

RATP a schimbat pe termen limitat denumirile a şase staţii de metrou din Paris, în cinstea... [ Citeste mai departe ]
Afcn small
banca

Parteneri pentru AZI

amos SensoTV ampress