Pilula De Sănătate AZI

Canicula şi riscurile pentru sănătate

04 august 2017  14:45| Pilula De Sănătate | Sport & Divertisment
Canicula şi riscurile pentru sănătate

Temperaturile ridicate aduc o multitudine de riscuri şi posibile probleme de sănătate.

Căldura sau umiditatea excesivă pot cauza atât dereglări emoţionale cât şi fizice, expunerea îndelungată la acest tip de condiţii putând să afecteze corpul uman pe termen lung. Odată cu creşterea temperaturii peste nivelul acceptabil de confort, apar iritabilitatea crescută, pierderea concentrării şi incapacitatea de a duce la bun sfârşit sarcini dificile. Corpul va depune efort pentru a se autorăci prin transpiraţie şi creşterea ritmului bătăilor inimii, iar la peste 30 de grade mintea nu va mai funcţiona la capacitate maximă.

Alergia solară. Erupţiile cutanate sub formă de pete roşii, băşici sau umflături ce apar în urma expunerii la soare sunt cunoscute sub numele de urticarie sau dermatită solară. Ele sunt adesea însoţite de mâncărime şi, spre deosebire de arsurile solare, apar la numai câteva minute de la intrarea în contact cu razele UV. De cele mai multe ori, simptomele încep să se amelioreze imediat după întreruperea expunerii la lumină, însă pot persista până la câteva zile.

Alergia la soare se tratează cu medicamente antialergice, însă în cazurile uşoare poate dispărea de la sine. Este important să consultaţi un medic dacă simptomele persistă. Pentru a te feri de această afectiune, aplică regulat creme şi loţiuni de protecţie solară cu filtru de protectie 50+, limitează timpul de expunere la soare şi acoperă zonele sensibile ale corpului.

Deshidratarea. Când corpul pierde prea multe lichide are loc deshidratarea, afecţiune adesea însoţită de crampe musculare şi oboseală. În timpul caniculei, cantităţi mari de apă sunt eliminate prin transpiraţie şi persoanele afectate încep să simtă ameţeli, palpitaţii şi senzaţii de leşin.

Este foarte important să consumi minim doi litri de apă pe zi pentru a evita deshidratarea. Alege activităţi care nu necesită mult efort fizic, nu consuma alcool şi poarta haine lejere, deschise la culoare, pentru a nu atrage razele UV.

Afecţiuni ale ochilor. Fotokeratita reprezintă o inflamare a corneei şi conjunctivei, cauzată de contactul direct al ochiului cu lumina intensă. Ea poate apărea din cauza razelor reflectate în apă, nisip sau alte suprafeţe şi se caracterizează prin durere, roşeaţă, privire înceţoşată, dureri de cap şi fotosensibilitate. Pentru a te proteja, cea mai bună opţiune este să foloseşti ochelari de soare cu protecţie UV.

Arsurile solare. Sunt pete roşii, dureroase, ce apar pe piele după o expunere îndelungată la soare. Ele pot fi însoţite de simptome asemănătoare unei răceli, printre care febra, slăbiciunea, durerea de cap şi senzaţia de rău. La câteva zile după apariţia arsurilor, pielea afectată va începe să se decojească, proces însoţit de mâncărimi deranjante.

Pentru a preveni arsurile solare, nu petrece mult timp afară între orele 10 şi 16, perioadă în care razele sunt cele mai puternice. Poartă haine cu mâneci lungi şi pălării cu borul lat şi aplică o cremă de protectie solară cu 30 de minute înainte de a-ţi părăsi locuinţa. Reaplică la minim două ore.

Insolaţia. Odată ce temperatura corpului trece de 37 de grade Celsius vei experimenta epuizarea de căldură, care se poate transforma în insolaţie. Această stare, o urgenţă medicală ce trebuie imediat tratată, e caracterizată prin ameţeli, greaţă, convulsii, dureri de cap şi chiar pierderea cunoştinţei. Persoana afectată de insolaţie trebuie imediat mutată într-un loc răcoros şi aşezată astfel încât să fie cât mai expusă la aer.

  • prin lume
  • stat de drept
  • politica
  • actualitate
  • intro2
EXERCIŢII DEMONSTRATIVE. Inspectoratul pentru Situaţii de Urgenţă „Dealul Spirii” Bucureşti - Ilfov organizează, sâmbătă, cu prilejul împlinirii a 173 de ani de la înfiinţarea primei formaţiuni de pompieri militari în Capitală, o serie de evenimente, informează un comunicat al ISU. [ Citeste mai departe ]

18 august 2017

AZI Prin Lume

O LUNĂ PÂNĂ LA ALEGERILE GENERALE GERMANE. Cancelarul german, Angela Merkel, a respins miercuri posibilitatea încheierii procesului de aderare a Turciei la Uniunea Europeană şi a semnalat faptul că blocul comunitar nu va începe discuţii cu Ankara privind modernizarea uniunii vamale existente, relatează site-ul agenţiei Anadolu. [ Citeste mai departe ]

18 august 2017

AZI Stat de drept

PROIECT DE LEGE PENTRU TRANSPUEREA A DOUĂ DIRECTIVE UE. Guvernul a aprobat, astăzi, un proiect de lege pentru transpunerea unor directive UE privind confiscarea extinsă, potrivit căruia condamnaţii îşi vor pierde toată averea dobândită în ultimii cinci ani de dinaintea deciziei instanţei şi condamnarea e mai mare de patru ani. [ Citeste mai departe ]

18 august 2017

AZI În cultură

18-26 AUGUST. Astăzi, în Craiova, începe cea de-a opta ediţie a Divan Film Festival, singurul festival dedicat filmelor, muzicii şi artei culinare balcanice. În programul festivalului se regăsesc 18 filme de lungmetraj, 20 de scurtmetraje, o piesă de teatru, concerte şi demonstraţii culinare. [ Citeste mai departe ]

18 august 2017

AZI Prin ţară

AMENDĂ. Poliţia locală din Constanţa a salvat un ponei chinuit de un individ care îl târa pe plaja din Mamaia pentru ca turiştii să facă fotografii sau plimbări cu el. [ Citeste mai departe ]

Viaţa de lângă noi

Episcopul Huşilor s-a retras din funcţie

Episcopul Huşilor s-a retras din funcţie

SFÂNTUL SINOD RĂSUFLĂ UŞURAT. Episcopul Huşilor, Corneliu Bârlădeanu, care a fost filmat în... [ Citeste mai departe ]

Bani & afaceri

34 de milioane de euro pentru extinderea liniei 4 de metrou

34 de milioane de euro pentru extinderea liniei 4 de metrou

Comisarul european Corina Creţu a aprobat alocarea a 34,2 de milioane de euro pentru faza a doua... [ Citeste mai departe ]

Efemeride

Omul potrivit la locul potrivit

Omul potrivit la locul potrivit

Akram Shhaideh, soţul actualului vicepremier Sevil Shhaideh, a fost numit director al cabinetului... [ Citeste mai departe ]

Fără copyright

Ştiaţi că avocatul lui Puiu Popoviciu e un fost director FBI?

Ştiaţi că avocatul lui Puiu Popoviciu e un fost director FBI?

Dacă n-ar fi canicula şi şirul continuu de accidente rutiere, televiziunile noastre ar fi pândite... [ Citeste mai departe ]

Răsfoiţi! Merită

E greu să fii zeu - Arkadi Strugatki, Boris Strugatki

Anton este un agent sub acoperire care vine din viitorul Pământului şi călătoreşte pe o planetă străină a cărei civilizaţie nu a progresat dincolo de Evul Mediu.

[ Vezi toate ]

Magazin

Anunţ matrimonial pentru o lebădă

Anunţ matrimonial pentru o lebădă

O lebădă neagră care trăieşte într-un parc impunător din sudul Germaniei, rămasă singură în urma... [ Citeste mai departe ]

Pilula de sănătate

Alimente care combat stresul

Alimente care combat stresul

Alimentaţia are un rol esenţial în lupta cu stresul cotidian. Dincolo de meditaţie, sport,... [ Citeste mai departe ]
ANUNT
Afcn small
banca

Parteneri pentru AZI

amos SensoTV ampress