Pilula De Sănătate AZI

Canicula şi riscurile pentru sănătate

04 august 2017  14:45| Pilula De Sănătate | Sport & Divertisment
Canicula şi riscurile pentru sănătate

Temperaturile ridicate aduc o multitudine de riscuri şi posibile probleme de sănătate.

Căldura sau umiditatea excesivă pot cauza atât dereglări emoţionale cât şi fizice, expunerea îndelungată la acest tip de condiţii putând să afecteze corpul uman pe termen lung. Odată cu creşterea temperaturii peste nivelul acceptabil de confort, apar iritabilitatea crescută, pierderea concentrării şi incapacitatea de a duce la bun sfârşit sarcini dificile. Corpul va depune efort pentru a se autorăci prin transpiraţie şi creşterea ritmului bătăilor inimii, iar la peste 30 de grade mintea nu va mai funcţiona la capacitate maximă.

Alergia solară. Erupţiile cutanate sub formă de pete roşii, băşici sau umflături ce apar în urma expunerii la soare sunt cunoscute sub numele de urticarie sau dermatită solară. Ele sunt adesea însoţite de mâncărime şi, spre deosebire de arsurile solare, apar la numai câteva minute de la intrarea în contact cu razele UV. De cele mai multe ori, simptomele încep să se amelioreze imediat după întreruperea expunerii la lumină, însă pot persista până la câteva zile.

Alergia la soare se tratează cu medicamente antialergice, însă în cazurile uşoare poate dispărea de la sine. Este important să consultaţi un medic dacă simptomele persistă. Pentru a te feri de această afectiune, aplică regulat creme şi loţiuni de protecţie solară cu filtru de protectie 50+, limitează timpul de expunere la soare şi acoperă zonele sensibile ale corpului.

Deshidratarea. Când corpul pierde prea multe lichide are loc deshidratarea, afecţiune adesea însoţită de crampe musculare şi oboseală. În timpul caniculei, cantităţi mari de apă sunt eliminate prin transpiraţie şi persoanele afectate încep să simtă ameţeli, palpitaţii şi senzaţii de leşin.

Este foarte important să consumi minim doi litri de apă pe zi pentru a evita deshidratarea. Alege activităţi care nu necesită mult efort fizic, nu consuma alcool şi poarta haine lejere, deschise la culoare, pentru a nu atrage razele UV.

Afecţiuni ale ochilor. Fotokeratita reprezintă o inflamare a corneei şi conjunctivei, cauzată de contactul direct al ochiului cu lumina intensă. Ea poate apărea din cauza razelor reflectate în apă, nisip sau alte suprafeţe şi se caracterizează prin durere, roşeaţă, privire înceţoşată, dureri de cap şi fotosensibilitate. Pentru a te proteja, cea mai bună opţiune este să foloseşti ochelari de soare cu protecţie UV.

Arsurile solare. Sunt pete roşii, dureroase, ce apar pe piele după o expunere îndelungată la soare. Ele pot fi însoţite de simptome asemănătoare unei răceli, printre care febra, slăbiciunea, durerea de cap şi senzaţia de rău. La câteva zile după apariţia arsurilor, pielea afectată va începe să se decojească, proces însoţit de mâncărimi deranjante.

Pentru a preveni arsurile solare, nu petrece mult timp afară între orele 10 şi 16, perioadă în care razele sunt cele mai puternice. Poartă haine cu mâneci lungi şi pălării cu borul lat şi aplică o cremă de protectie solară cu 30 de minute înainte de a-ţi părăsi locuinţa. Reaplică la minim două ore.

Insolaţia. Odată ce temperatura corpului trece de 37 de grade Celsius vei experimenta epuizarea de căldură, care se poate transforma în insolaţie. Această stare, o urgenţă medicală ce trebuie imediat tratată, e caracterizată prin ameţeli, greaţă, convulsii, dureri de cap şi chiar pierderea cunoştinţei. Persoana afectată de insolaţie trebuie imediat mutată într-un loc răcoros şi aşezată astfel încât să fie cât mai expusă la aer.

  • prin lume
  • in cultura
  • stat de drept
  • bani
  • politica
  • actualitate
  • intro2

18 octombrie 2017

AZI Piaţa ştirilor de azi

ASIGURAREA SECURITĂŢII MARITIME. Nava-amiral a Forţelor Navale Române (SMFN), Fregata Regele Ferdinand (F221) din Clasa 22, având ambarcat un elicopter Puma Naval, s-a integrat la începutul acestei săptămâni în cadrul grupării navale SNMG-2 (Standing NATO Maritime Group 2), care participă la Operaţiunea SEA GUARDIAN (OSG), în Bazinul Mediteranean, la sud de Insula Cipru, pentru întărirea securităţii maritime în zonă şi asigurarea libertăţii de navigaţie. [ Citeste mai departe ]

18 octombrie 2017

AZI Prin Lume

MÂINE EXPIRĂ TERMENUL DAT DE MADRID. Premierul spaniol Mariano Rajoy a lansat astăzi un apel către liderul executivului catalan Carles Puigdemont de a „acţiona înţelept”, în contextul în care, joi, la ora locală 10.00 expiră termenul acordat de Madrid pentru ca regiunea Catalonia să renunţe la demersurile pentru independenţă, transmite Reuters. [ Citeste mai departe ]

18 octombrie 2017

AZI Stat de drept

CUMPĂRATĂ CU 507.000 LEI DIN GERMANIA ŞI VÂNDUTĂ SPITALULUI CU 3,4 MILIOANE DE LEI. Barocamera de la Spitalul Floreasca a fost cumpărată din Germania cu puţin peste 507.000 lei, pentru a ajunge să fie vândută spitalului cu nu mai puţin de 3,4 milioane de lei, potrivit dosarului DNA citat de hotnews.ro. [ Citeste mai departe ]

18 octombrie 2017

AZI În cultură

61 DE ANI DE TEATRU. Victor Rebengiuc a fost decorat, astăzi, cu Ordinul Steaua României în rang de Cavaler de către preşedintele Klaus Iohannis, într-o ceremonie care a avut loc la Palatul Cotroceni. [ Citeste mai departe ]

18 octombrie 2017

AZI Prin ţară

SCANDALURI ÎNTRE ROMI DIN CAUZA TAXEI DE PROTECŢIE. Cuţite, săbii, macete, un pistol şi bijuterii au ridicat, astăzi, poliţiştii din judeţul Timiş, în urma a 12 percheziţii, de la mai multe persoane de etnie romă din oraşul Lugoj. [ Citeste mai departe ]

Viaţa de lângă noi

O farmacistă a cucerit muntele Kilimanjaro

O farmacistă a cucerit muntele Kilimanjaro

O farmacistă din Suceava a reuşit performanţa de a ajunge pe Uhuru Peak (5895 m), cel mai înalt... [ Citeste mai departe ]

Bani & afaceri

Guvernul implementează monitorizarea preţurilor carburanţilor

Guvernul implementează monitorizarea preţurilor carburanţilor

Guvernul a aprobat în şedinţa de astăzi un Memorandum privind crearea unui sistem de monitorizare... [ Citeste mai departe ]

Efemeride

Selfie la racla cu moaşte

Selfie la racla cu moaşte

Din 10 persoane care aşteaptă să se închine la racla cu moaştele Sfintei Parascheva, la Catedrala... [ Citeste mai departe ]

Fără copyright

Adio, dar rămân cu tine!

Adio, dar rămân cu tine!

Un nou slalom printre „telegramele” zilei ne poartă prin teritoriul încărcat de mistere al... [ Citeste mai departe ]

Răsfoiţi! Merită

Genul nostru de trădător - John le Carré

Marea Britanie este cufundată într-o recesiune profundă. Un tânăr profesor de la Oxford şi prietena lui avocată pleacă într-o vacanţă în Caraibe, pe insula Antigua.

[ Vezi toate ]

Magazin

Concerte anulate din cauza mai multor fracturi la mâini

Concerte anulate din cauza mai multor fracturi la mâini

Ed Sheeran a declarat că este "incapabil să susţină concerte live în viitorul apropiat" după ce a... [ Citeste mai departe ]

Pilula de sănătate

25 de milioane de persoane mor anual din cauza lipsei morfinei

25 de milioane de persoane mor anual din cauza lipsei morfinei

Aproximativ 25 de milioane de persoane, dintre care 2,5 milioane de copii, mor în fiecare an în... [ Citeste mai departe ]
Afcn small
banca

Parteneri pentru AZI

amos SensoTV ampress