Pilula De Sănătate AZI

Dieta cu ulei de cocos

10 noiembrie 2016  12:00| Pilula De Sănătate | Sport & Divertisment
Dieta cu ulei de cocos

În general, uleiul de cocos este recomandat în tratamentele de frumuseţe şi în regimurile alimentare sănătoase. Cu toate astea, unul dintre cele mai mari beneficii ale uleiului este că ne ajută să slăbeşti.

Uleiul de cocos conţine grăsimi saturate şi este unul dintre uleiurile vegetale care nu se depun în organism, ceea ce înseamnă că este sigur pentru siluetă. Un alt plus este acela că are punctul de ardere ridicat, de aceea este recomandat şi la prepararea mâncărurilor (tocăniţe, cartofi la cuptor, friptură). Acesta se găseşte la Plafar, atât în formă lichidă, cât şi solidă, în funcţie de temperatura la care este ţinut.

Consumat simplu sau în alte preparate, uleiul de cocos reduce riscul de boli cardiovasculare şi de a dezvolta cancer. În plus, ajută la absorbţia mineralelor în organism, reduce nivelul de colesterol rău, creşte nivelul colesterolului bun şi protejează ficatul. Este indicată cura cu ulei de cocos în sezonul rece, datorită faptului că ajută şi la creşterea imunităţii, în timp ce reduce apetitul. Totodată, ajută la accelerarea arderii grăsimilor.

Potrivit unui studiu publicat în 2011 de National Center for Biotechnology Information Pharmacology, uleiul de cocos este foarte bun în curele de slăbire. Rezultatele sunt vizibile după o cură de doar 4 săptămâni. Participanţii la studiu au slăbit 2,5 cm în talie după ce au consumat 30 ml de ulei de nucă de cocos, zilnic. Aceştia nu au făcut exerciţii fizice şi nu au ţinut o dietă anume, dar au ars grăsimile abdominale prin simpla adăugare în dieta lor a uleiului de cocos presat la rece.

Dieta are un succes nebănuit în rândul tinerelor, mai ales după ce actriţa Jennifer Aniston a dezvăluit într-un interviu că nu este zi în care să nu consume ulei de cocos. De la noi, una dintre vedetele care susţin că îşi menţin silueta cu ulei de cocos este Dana Săvuică. Ea spune că se iau pe nerăsuflate 3 linguriţe de ulei de cocos, amestecate bine cu sucul de la o jumătate de lămâie.

Alte adepte ale dietei susţin că 1-2 linguriţe de ulei de cocos, luate înainte de prânz, fac minuni. Cel mai bine este să ţinem uleiul în gură 15 minute înainte de a-l înghiţi. Pentru un gust mai acceptabil, este indicat să folosim uleiul în stare solidă.

  • prin lume
  • stat de drept
  • in economie
  • politica
  • actualitate
  • intro istoric

21 septembrie 2018

AZI Piaţa ştirilor de azi

TRAFIC RESTRICŢIONAT. Traficul rutier este restricţionat în aceste zile în centrul Capitalei pentru desfăşurarea manifestărilor dedicate Zilelor Bucureştiului. [ Citeste mai departe ]

21 septembrie 2018

AZI Prin Lume

PESTE 60 DE OAMENI SUNT ÎNCĂ DAŢI DISPĂRUŢI. Cel puţin 29 de oameni au murit şi alţi cel puţin 60 sunt încă daţi dispăruţi în urma unei alunecări de teren masive care a avut loc ieri în satul Tinaan, din provincia Cebu în centrul Filipine, au anunţat, astăzi, oficiali locali, citaţi de DPA. Nouă persoane au fost salvate în urma alunecării de teren. [ Citeste mai departe ]

21 septembrie 2018

AZI Stat de drept

DOSARUL VIOLENŢELOR DIN 10 AUGUST. Procurorii de la Parchetul General au anunţat, oficial, învinuirea şefilor Jandarmeriei Române şi a secretarului de stat Mihai Chirică, în dosarul violenţelor de la protestul din 10 august. Procurorii spun că ordinul de intervenţie nu a fost legal, precizând că cel care a coordonat intervenţia a intervenit pentru falsificarea orei la care s-a semnat actul. [ Citeste mai departe ]

21 septembrie 2018

AZI În cultură

PERETE PENTRU IMPRESII. Strada Sforii din Braşov a fost redeschisă, astăzi, cu o nouă înfăţişare după o lună şi jumătate de reamenajări. Ca noutate absolută, pe unul dintre pereţi vizitatorii îşi pot scrie impresiile. [ Citeste mai departe ]

21 septembrie 2018

AZI Prin ţară

PATRU PERSOANE RĂNITE. Un microbuz în care se aflau 8 persoane s-a răsturnat, vineri dimineaţă, pe DN6, în zona localităţii Bujoreni din judeţul Teleorman. [ Citeste mai departe ]

Viaţa de lângă noi

Pacient suspect de febră tifoidă, dus la Victor Babeş

Pacient suspect de febră tifoidă, dus la Victor Babeş

Un bărbatul, care venea din Guineea cu o aeronavă Turkish Airlines preluată din Istanbul, a fost... [ Citeste mai departe ]

Efemeride

Al treilea manual cu probleme

Al treilea manual cu probleme

După greşelile semnalate în presă din manualele de geografie şi biologie pentru clasa a VI-a, un... [ Citeste mai departe ]

Fără copyright

Rechizitoriul lui Giuliani și „greaua moștenire” democrată a Deep State

Rechizitoriul lui Giuliani și „greaua moștenire” democrată a Deep State

Maiorul George încearcă să ne convingă că faţă de mesajul răposatului McCain, scrisoarea lui... [ Citeste mai departe ]

Răsfoiţi! Merită

Şase poveşti cu draci - Igor Bergler

Nemulţumiţi de mediocritatea creatorului lor, şase draci evadează din tot atâtea tablouri.

[ Vezi toate ]

Magazin

Take That, turneu la 30 de ani de la înfiinţare

Take That, turneu la 30 de ani de la înfiinţare

Formaţia Take That a anunţat că va susţine un turneu de amploare în Marea Britanie anul viitor şi... [ Citeste mai departe ]

Pilula de sănătate

Lupta pentru medicamente mai ieftine împotriva tuberculozei

Lupta pentru medicamente mai ieftine împotriva tuberculozei

Statele membre ale ONU au convenit, vineri, asupra unui plan global destinat să intensifice lupta... [ Citeste mai departe ]
banca

Parteneri pentru AZI

amos SensoTV ampress