Pilula De Sănătate AZI

Nucile „topesc“ riscul de diabet de tip 2

10 mai 2013  10:00| Pilula De Sănătate | Sport & Divertisment
Nucile „topesc“ riscul de diabet de tip 2

Consumul regulat de nuci poate preveni apariţia diabetului de tip 2, potrivit unui studiu realizat de o echipă de cercetători de la Şcoala de sănătate publică a Unviersităţii Harvard.

Cercetătorii au analizat datele referitoare la circa 140.000 de femei, observate timp de zece ani şi au constatat că persoanele care consumă 30 de grame de nuci, de două ori pe săptămână, prezintă un risc cu 24% mai mic să dezvolte diabet de tip 2 faţă de cele care nu mănâncă deloc.

Acelaşi avantaj este valabil şi la bărbaţi. Cu cât cantitatea de nuci consumate este mai mare, rămânând, totuşi, în limite rezonabile, cu atât mecanismul de protecţie se consolidează. Efectul este dat de lipidele din nuci, deosebit de bogate în acizi graşi omega-3, care fac din nuci un aliment bun pentru sănătatea cardiovasculară, având şi o acţiune anti-oxidantă şi anti-inflamatoare.

Un alt studiu arătase, deja, că nucile acţionează favorabil asupra parametrilor spermatici, iar alte cercetări au arătat că nucile nu produc creşteri în greutate pe termen lung, dacă sunt integrate într-un regim alimentar variat şi echilibrat.

  • prin lume
  • stat de drept
  • in economie
  • politica
  • actualitate
  • intro2

Efemeride

Xantipa

Xantipa

Copiii ăștia care mai mergeau să caște gura la ce mai îndruga nepotolitul ăla de Socrate tot trag... [ Citeste mai departe ]
REZULTATELE FINALE SE AFIŞEAZĂ SÂMBĂTĂ. Au fost înregistrate 48 de medii de 10 la evaluarea naţională în Capitală, potrivit site-ului evaluare.edu.ro. [ Citeste mai departe ]

25 iunie 2019

AZI Prin Lume

S-AU PRĂBUŞIT LA 10 KM UNUL DE ALTUL. Unul din cei doi piloţi ai avioanelor militare de tip Eurofighter implicate în coliziunea aeriană de deasupra landului Mecklenburg - Pomerania Inferioară a decedat, au confirmat forţele aeriene germane. [ Citeste mai departe ]

25 iunie 2019

AZI Stat de drept

URMĂTORUL TERMEN ESTE PE 18 SEPTEMBRIE. Înalta Curte de Casaţie şi Justiţie a decis sesizarea Ministerului Justiţiei pentru ca reprezentanţii instituţiei conduse de Ana Birchall să ceară consimţământul autorităţilor din Madagascar pentru judecarea lui Radu Mazăre în dosarul privind locuinţele sociale din campusul „Henri Coandă”. [ Citeste mai departe ]

25 iunie 2019

AZI În cultură

PROPRIETAR ESTE STATUL, PRIN MINISTERUL CULTURII. Muzeul „Grigore Antipa” din Bucureşti a înaintat un răspuns Ministerului Culturii prin care îşi manifestă opoziţia faţă de ideea înstrăinării a 45% din suprafaţa liberă de construcţii a instituţiei. [ Citeste mai departe ]

25 iunie 2019

AZI Prin ţară

NU AU FOST VICTIME OMENEŞTI. Un număr de 20 de case şi 100 de curţi şi anexe au fost inundate în localitatea Corod (judeţul Galaţi), după ce pârâul Corozel a ieşit din matcă în urma unei viituri puternice. [ Citeste mai departe ]

Viaţa de lângă noi

Vreme călduroasă cu vijelii şi ploi torenţiale

Vreme călduroasă cu vijelii şi ploi torenţiale

Administraţia Naţională de Meteorologie (ANM) a publicat, azi, o prognoză specială pentru... [ Citeste mai departe ]

Bani & afaceri

Proiect de restructurare financiară la MFP

Proiect de restructurare financiară la MFP

Ministrul Finanțelor Publice, Eugen Teodorovici, a anunţat, în cadrul unui eveniment organizat de... [ Citeste mai departe ]

Fără copyright

Spitzenkandidatul român

Spitzenkandidatul român

Premierul Ddăncilă pare a fi găsit soluţia pentru desemnarea candidatului PSD la preşedinţie: un... [ Citeste mai departe ]

Răsfoiţi! Merită

La hotelul Bertram (Miss Marple) - Agatha Christie

Când Miss Marple vine în vacanţă la Londra, găseşte la hotelul Bertram ceea ce caută: decor tradiţional, servicii impecabile, brioşe pregătite ca pe vremuri şi amintirile copilăriei.

[ Vezi toate ]

Magazin

Leagănul jazzului american este în doliu

Leagănul jazzului american este în doliu

Trompetistul american Dave Bartholomew, legendă a muzicii din New Orleans şi unul dintre... [ Citeste mai departe ]

Pilula de sănătate

Discuţii pe marginea unei legi a vaccinării

Discuţii pe marginea unei legi a vaccinării

Ministrul Sorina Pintea a precizat că încă sunt discuţii privind o lege a vaccinării însă, pentru... [ Citeste mai departe ]
banca

Parteneri pentru AZI

amos SensoTV ampress